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瞑想(めいそう)で高い鎮痛効果が得られるとの研究結果が、5日、米医療科学誌で発表された。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2794426/7053969
痛いときに瞑想・・すると
痛みをますます感じそうです。
呼吸法のほか、感情や雑念の除去を習う20分の瞑想のトレーニングをしたようです。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2794426/7053969
痛いときに瞑想・・すると
痛みをますます感じそうです。
呼吸法のほか、感情や雑念の除去を習う20分の瞑想のトレーニングをしたようです。
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